독감일까 코로나일까…고열·근육통이 단서

2026.09.11. 오전 11:40
요즘 아이가 갑자기 열이 나거나, 직장인이 기침과 몸살 기운을 호소하면 단순 감기로 넘기기 어려운 시기다. 독감 유행이 예년보다 빠르게 시작될 조짐을 보이는 데다 코로나19 입원환자도 늘고 있어서다.

 

특히 개학 이후 학교와 학원을 오가는 초등학생 사이에서 독감 의심 환자가 증가하고 있다. 집단생활이 재개되면서 호흡기 바이러스가 퍼지기 쉬운 환경이 만들어진 영향으로 풀이된다. 전문가들은 “감기겠지” 하고 며칠을 보내기보다 증상의 특징을 살피고, 필요하면 초기에 검사를 받는 것이 중요하다고 말한다.

 

질병관리청에 따르면 8월 넷째 주 인플루엔자 의사환자는 외래환자 1000명당 13.3명으로 집계됐다. 전주 9.2명보다 크게 늘었고, 지난해 같은 기간 6.4명과 비교하면 두 배 이상 많다. 코로나19 병원급 입원환자도 최근 4주 동안 두 배 넘게 증가했다.

 

서울대병원 감염내과 박완범 교수는 “최근 외래에서도 발열과 기침을 호소하는 환자가 눈에 띄게 늘고 있다”며 “독감은 감기나 코로나19와 증상이 겹쳐 보일 수 있지만 치료 시기가 중요한 만큼 차이를 알고 대응해야 한다”고 설명했다.

 

독감은 인플루엔자 바이러스가 일으키는 급성 호흡기 질환이다. 이름 때문에 ‘심한 감기’ 정도로 생각하기 쉽지만, 감기와는 원인 바이러스부터 다르다. 증상이 나타나는 방식도 다르다.
감기는 대개 천천히 시작된다. 목이 칼칼하거나 콧물이 나고, 재채기와 가벼운 기침이 이어지는 식이다. 코와 목 주변 증상이 중심이고, 열이 나더라도 비교적 가볍게 지나가는 경우가 많다.

 

독감은 다르다. 갑자기 몸이 무너지는 느낌으로 시작되는 경우가 많다. 고열과 오한, 두통, 근육통, 심한 피로감이 한꺼번에 몰려올 수 있다. 아침에는 멀쩡했는데 오후부터 열이 오르고 온몸이 쑤시는 식의 급격한 변화가 대표적이다.

 

코로나19는 증상만으로 더 구분하기 어렵다. 발열, 기침, 인후통, 피로감은 감기·독감과 모두 겹친다. 일부에서는 후각이나 미각 변화가 나타나지만, 최근에는 이런 특징이 뚜렷하지 않은 경우도 있다. 증상이 악화되면 호흡곤란이 생길 수 있어 고위험군은 특히 주의해야 한다.

 

결국 증상만 보고 세 질환을 정확히 가르는 데는 한계가 있다. 다만 갑작스러운 고열과 오한, 근육통, 심한 피로감이 함께 나타난다면 독감을 의심할 수 있다. 주변에 코로나19 확진자가 있거나 감염 가능성이 있다면 의료기관에서 검사를 받는 편이 안전하다.

독감은 치료 타이밍이 중요하다. 항바이러스제는 보통 증상이 시작된 뒤 48시간 안에 투여할 때 효과가 가장 크다. 갑자기 열이 높게 오르고 몸살 증상이 심한데도 단순 감기로 여기며 버티면 치료 시기를 놓칠 수 있다.

 

고령자, 영유아, 임신부, 만성질환자는 더 신속한 대응이 필요하다. 독감은 폐렴 같은 합병증으로 이어질 수 있고, 드물게 심근염, 심낭염, 뇌염, 근육염 등이 생길 수도 있다. 2차 세균 감염이 겹치면 상태가 빠르게 악화될 가능성도 있다.

 

아이들은 열의 숫자만 보기보다 전반적인 상태를 함께 살펴야 한다. 평소보다 축 처지거나 물을 잘 마시지 않는 경우, 소변량이 줄어드는 경우에는 탈수 가능성이 있다. 증상이 좋아지는 듯하다가 다시 열이 오르거나 기침이 심해지는 경우에도 진료를 받는 것이 좋다.
예방을 위해서는 독감 백신 접종이 기본이다. 백신은 감염을 완전히 차단하는 것은 아니지만 중증 진행과 합병증 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 학생처럼 집단생활을 하는 경우나 고위험군은 접종 시기를 놓치지 않는 것이 중요하다.

생활수칙도 다시 챙겨야 한다. 손 씻기, 기침 예절, 실내 환기, 증상 있을 때 외출 자제는 여전히 효과적인 예방법이다. 발열이나 호흡기 증상이 있으면 등교와 출근을 쉬는 것이 본인뿐 아니라 주변 사람을 지키는 일이다.

 

올가을에는 독감과 코로나19가 동시에 번질 가능성을 염두에 둬야 한다. 감기처럼 보여도 갑작스러운 고열과 심한 몸살이 동반된다면 독감을 의심하고, 증상이 애매하거나 감염 우려가 있다면 검사를 통해 확인하는 것이 가장 확실한 대처다.

 

이민경 기자

여행핫클립

상어 보며 잠든다…한국인 몰리는 中 수중 스위트룸

넓어지는 모습이다. 중국 여행객이 증가한 데에는 무비자 정책의 영향이 컸다. 국내에서 이어지는 ‘C푸드’ 열풍도 중국행 수요를 끌어올렸다. 하이디라오와 차지 등 중국 음식과 음료가 인기를 끌면서 현지에서 훠궈와 밀크티를 직접 맛보려는 여행객도 늘었다.SNS를 통해 접하는 중국의 새로운 모습도 젊은 세대의 관심을 자극하고 있다. 중국 인플루언서인 왕훙의 메이크업부터 오토바이 체험 쇼츠까지 자극적인 콘텐츠가 쏟아지고 있다. 한때 어딘가 촌스럽다고 여겨졌던 중국 특유의 분위기와 스타일을 뜻하는 ‘중티’가 이제는 Z세대에게 오히려 힙한 문화로 받아들여지고 있다.중국을 찾는 한국인이 늘면서 유명 관광지를 피해 새로운 도시를 찾는 수요도 커지고 있다. 야놀자 추산으로 한 해 약 3000만 명이 국내에서 비행기에 오르는 가운데 한국인이 상대적으로 드문 지역을 여행지로 선택하는 이들도 늘고 있다.가을과 겨울 여행을 계획하고 있다면 하이난은 새로운 선택지가 될 수 있다. 따뜻한 기후에 바다를 끼고 있는 데다 럭셔리 리조트와 웰니스 시설까지 갖춰 휴양과 자기관리를 함께 즐길 수 있기 때문이다.하이난은 약 1944㎞에 달하는 해안선을 보유한 중국의 유일한 열대 섬이다. 특히 가성비를 앞세운 여행보다 적은 비용으로도 특별한 경험을 원하는 ‘스몰 럭셔리’ 여행객에게 매력적인 곳이다.대표적인 곳이 미션힐스다. 해외 골프 여행을 즐기는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 곳으로, 기네스북에 세계 최대 규모 골프장으로 등재돼 있다. 5성급 리조트도 함께 운영하고 있어 골프와 숙박을 결합한 여행을 즐기기에 적합하다. 거뭇한 현무암 지형 사이로 초록빛 18홀 정규 코스가 펼쳐져 있어 독특한 풍경을 자랑한다.보다 고급스러운 휴양을 원한다면 하이난 최남단에 위치한 싼야로 향할 수 있다. 싼야는 우기가 잦은 북부와 달리 1년 내내 비교적 온화한 날씨가 이어지는 대표적인 휴양 도시다.중국 푸싱그룹은 싼야의 가치를 일찍 알아보고 100억 위안, 약 2조원을 투자해 초호화 리조트를 건설했다. 한국에서 가장 가까운 7성급 호텔로 알려진 싼야아틀란티스다.이곳은 넬슨 만델라 전 남아프리카공화국 대통령의 취임식 VIP 행사를 담당했던 전설적인 호텔리어 고 솔 커즈너가 세운 리조트다. 카리브해 바하마와 아랍에미리트 두바이에 이어 싼야까지 세계에 단 세 곳뿐인 것으로 알려졌다.싼야아틀란티스가 7성급으로 불리는 이유는 최고급 시설에 있다. 총면적 54만㎡에 달하는 리조트에는 154개 스위트룸을 포함해 모두 1314개의 객실이 있으며 전 객실에서 바다를 바라볼 수 있다.특히 수중 스위트룸은 이곳의 대표적인 공간이다. 바닷속을 연상시키는 대형 수족관과 객실이 연결돼 있어 침대에 누운 채 상어와 가오리, 거북이 등 약 8만6000마리의 해양 생물을 볼 수 있다. 호텔 안에 1만7500t 규모의 해수를 담은 초대형 수족관이 있기 때문에 가능한 경험이다.2017년 러시아에서 들어와 약 10년 동안 이곳에서 지내고 있는 두 마리의 벨루가도 볼 수 있다. 싼야아틀란티스는 대규모 바다거북 서식지를 운영하는 등 해양생물 보호에도 나서고 있다.하이난은 호화로운 휴양뿐 아니라 웰니스 여행지로도 주목받는다. 특히 우기가 끝나는 매년 10월이면 본토의 추위를 피해 많은 중국 노년층이 하이난으로 몰려든다. 연평균 기온이 24.9도에 달해 따뜻한 섬에 머무는 것만으로도 웰니스가 될 수 있다는 게 현지의 설명이다.관련 시설도 늘고 있다. 매년 ‘아시아판 다보스포럼’이 열리는 보아오에는 이링생명양호센터가 들어서 있다. 이곳에서는 건강검진부터 치료와 관리, 재활까지 이어지는 밀착형 케어를 받을 수 있다.침과 마사지 등 중국 전통 의학을 바탕으로 한 프로그램도 운영된다. 단기간에 관광지를 돌아다니기보다 한곳에 머물며 휴식과 건강관리를 함께 원하는 여행객에게 어울리는 방식이다.중국 여행의 중심이 상하이 등 주요 도시에서 다양한 지역으로 확대되는 가운데 하이난은 또 다른 매력을 보여주고 있다. 따뜻한 기후와 바다, 고급 리조트에 웰니스까지 더해지면서 올가을과 겨울 새로운 중국 여행지로 관심을 끌고 있다.

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