'1만 년 전 고대 곡물'의 비밀? 과민성대장증후군에 효과 '충격'

2024.11.27. 오전 11:42
 기온이 급격히 떨어지면서 소화기 건강에 민감해지는 사람들이 늘고 있으며, 복통, 변비, 설사 등의 증상이 반복된다면 과민성대장증후군을 의심할 수 있다. 

 

해당 질환은 생명에 직접적인 위협은 없지만 삶의 질을 저하할 수 있으며, 방치하면 대장암이나 염증성 장 질환의 신호를 놓칠 수 있다.

 

과민성대장증후군은 장의 기능적 장애로 발생하며, 스트레스, 기름진 음식 섭취, 장내 미생물 불균형 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 특히 겨울철에는 기온 저하와 자극적인 음식 섭취로 증상이 악화되기 쉽다.

 

증상 완화를 위해 식습관 개선과 소화효소 보충이 중요하며, 발효된 고대 곡물 '파로'에서 추출한 파로효소는 소화불량 개선과 장 건강에 효과적이다. 또한 심호흡, 명상, 요가 등 스트레스 관리와 식이요법을 병행하면 증상 완화에 도움이 될 수 있다.

 

이민경 기자

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눈조각과 빛의 향연, 태백산 눈축제 야간 개장

이하고 있다.축제의 심장부인 '스노우 랜드'에는 지역의 특색과 K-컬처를 아우르는 대형 눈조각들이 위용을 뽐낸다. 스포츠, 음식, 문화유산 등 다채로운 주제를 형상화한 작품들과 함께 2026년 새해의 복을 기원하는 조각들이 어우러져 겨울 왕국의 장관을 연출한다.올해 축제의 백미는 단연 야간 개장이다. 매일 밤 10시까지 운영 시간을 확대해, 낮과는 전혀 다른 축제의 얼굴을 만날 수 있다. 어둠이 내리면 형형색색의 조명이 눈조각에 생명력을 불어넣으며 낭만적이고 환상적인 분위기를 자아낸다.정적인 눈조각 전시 외에도 온 가족이 함께 즐길 수 있는 동적인 체험 프로그램이 풍성하게 마련되어 있다. 짜릿한 스피드를 즐길 수 있는 대형 눈썰매장부터 얼음썰매장, 따뜻한 이글루 카페, 실내 키즈존까지 다채로운 즐길 거리가 방문객들의 발길을 붙잡는다.이번 야간 개장 확대는 방문객들이 태백에 더 오래 머물도록 유도하기 위한 전략적인 선택이다. 단순히 스쳐 가는 관광지가 아닌, 겨울밤의 정취를 만끽하는 체류형 관광 명소로 거듭나 지역 겨울 관광의 경쟁력을 한 단계 끌어올리겠다는 목표다.오는 8일까지 이어지는 이번 축제는 낮에는 눈부신 설경을, 밤에는 빛과 눈이 빚어내는 예술을 선사하며 태백의 겨울을 찾은 이들에게 잊지 못할 추억을 선물하고 있다.

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