머리 빨리 기르는 법? 야한 생각보다 '이것' 섭취!
머리카락을 기르는 데는 많은 시간이 필요하다. 그래서 머리카락을 빨리 기르고 싶다는 욕구가 크고 그 방법에 대한 속설 또한 다수 존재한다. 그 중 대표적인 것이 바로 '야한 생각을 많이 하면 머리가 빨리 자란다'는 것인데 사실 이것은 사실이 아닐 가능성이 매우 크다.우선 머리카락이 성호르몬의 영향을 받는 것은 사실이지만 야한 생각을 자꾸 한다고 해서 무조건 성호르몬이 활발하게 나오는 것이 아니다. 또한 분비량이 늘어난다고 하더라도 그 종류에 따라 머리카락에 미치는 영향은 다르기 때문에 야한 생각과 머리카락의 생장 사이의 인과관계를 판단하기란 사실상 어렵다는 것이다.
그보다는 단백질을 섭취하는 것이 머리카락을 빨리 기르는 데 더 효과적이다. 단백질을 충분히 섭취하면 머리카락의 생장 속도가 빨라지고 윤기도 생길 수 있다. 계란이나 아몬드, 닭가슴살 등의 고단백 식품을 섭취하는 것이 좋다.
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