우울하다고 '이 음식' 막 먹으면…

2024.09.02. 오후 02:46
 우울감을 해소하는 방법은 개인마다 다르지만, 많은 사람이 좋아하는 음식을 통해 위안을 찾는다. 그러나 일부 음식은 오히려 우울함을 악화시키고 건강에 해로울 수 있으므로 주의가 필요하다.

 

패스트푸드와 같은 고지방 음식은 우울증에 부정적인 영향을 미친다. 연구에 따르면, 패스트푸드를 자주 섭취하는 사람은 우울증 발생률이 평균 48% 더 높았다. 이는 트랜스지방과 포화지방이 우울증을 유발할 수 있음을 보여준다.

 

매운 음식을 찾는 사람도 많다. 매운맛을 내는 캡사이신은 기분을 좋게 하는 효과가 있지만, 초가공식품 형태로 자주 섭취하면 체내 염증을 증가시켜 우울증에 악영향을 줄 수 있다. 초가공식품은 화학물질이 많이 포함되어 있어 주의가 필요하다.

 

달콤한 음식도 일시적으로 기분을 좋게 할 수 있지만, 설탕이 많이 들어 있어 장기적으로 체중 증가와 혈당 문제를 초래할 수 있다. 알코올 또한 우울한 감정에 악영향을 미칠 수 있으므로 피하는 것이 좋다.

 

과일과 같은 자연식품을 중심으로 한 식사가 기분 전환에 도움을 줄 수 있다. 단백질과 비타민이 풍부한 음식은 행복 호르몬인 세로토닌 분비를 촉진하며, 트립토판이 많은 식품은 우울감 개선에 효과적이다.

 

이민경 기자

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롯데월드 메이플 스토어, 팬덤 성지 등극

게임 속 마을과 지형을 그대로 재현해 이용자들 사이에서 입소문을 타고 있으며, 이곳의 핵심 거점인 '메이플 스토어'는 연일 방문객들로 인산인해를 이룬다. 단순한 기념품 판매점을 넘어 게임 속 분위기를 직접 체험할 수 있는 공간 구성이 팬들의 발길을 붙잡는 핵심 요인으로 분석된다.매장 내부는 게임 내 장난감 마을인 '루디브리엄'을 모티브로 꾸며져 방문객들에게 마치 게임 속으로 들어온 듯한 몰입감을 선사한다. 방문객들은 메이플아일랜드존의 다양한 어트랙션을 이용한 뒤 자연스럽게 스토어로 연결되는 동선을 따라 이동하며 쇼핑과 인증샷 촬영을 동시에 즐긴다. 이러한 공간 기획은 온라인상의 게임 경험을 오프라인의 물리적 체험으로 확장하려는 IP 비즈니스의 전략적 의도가 돋보이는 대목이다.현재 가장 압도적인 인기를 끌고 있는 품목은 게임의 마스코트인 주황버섯을 형상화한 인형 모자다. 이 상품은 특유의 귀여운 디자인과 푹신한 소재 덕분에 롯데월드를 방문한 관객들 사이에서 이른바 '테마파크룩'을 완성하는 필수 아이템으로 등극했다. 메이플아일랜드존 곳곳에서 이 모자를 쓰고 사진을 찍어 개인 SNS에 공유하는 문화가 확산되면서, 주황버섯 모자는 단순한 굿즈를 넘어 하나의 놀이 문화로 자리 잡았다.게임 속 몬스터들이 롯데월드의 놀이기구를 타고 있는 모습을 담은 '어트랙션 인형 키링'도 수집가들의 표적이 되고 있다. '스톤익스프레스' 등 실제 구역 내 시설물과 게임 캐릭터를 결합한 이 상품은 오직 롯데월드에서만 구할 수 있다는 희소성 덕분에 팬들의 소장 욕구를 자극한다. 가방이나 소지품에 간편하게 달 수 있는 크기로 제작되어 게임 이용자가 아닌 일반 방문객들에게도 가벼운 기념품으로 선택받으며 높은 판매고를 올리고 있다.실용성에 재미를 더한 문구류와 액세서리 제품군도 전 연령층에서 고른 반응을 얻고 있다. '에오스타워'를 본뜬 볼펜은 조작 시 캐릭터가 위아래로 움직이는 기믹을 넣어 사용하는 즐거움을 더했으며, 게임 내 공격 실패 시 나타나는 'MISS' 문구를 활용한 헤어핀은 메이플스토리만의 유머 코드를 잘 살렸다는 평이다. 이러한 상품들은 게임의 세세한 디테일을 현실의 소품으로 구현해내며 팬들에게는 추억을, 일반인에게는 신선한 재미를 선사한다.롯데월드 어드벤처는 메이플아일랜드존과 메이플 스토어를 상설 운영하며 외부 IP와의 협업 체계를 더욱 공고히 할 방침이다. 이는 기존 테마파크 고객층에 강력한 게임 팬덤을 유입시켜 방문객 구성을 다변화하려는 포석으로 풀이된다. 롯데월드는 앞으로도 다양한 분야의 인기 IP를 오프라인 공간에 이식하여, 단순한 놀이공원을 넘어 복합적인 콘텐츠 경험이 가능한 차세대 테마파크 모델을 지속적으로 선보일 예정이다.

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